＜材料＞1人分 サラダ油適量、ニンニク少々、ショウガ少々、豆板醤小さじ2、長ネギ適量、豚バラ肉30g、水200cc、砂糖小さじ1、酒大さじ1、麺好亭味噌スープ1袋 、麺好亭太打ち中華麺1袋、麺好亭味付メンマ1袋、麺好亭大
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<材料４人分> ひじき/20g　絹さや/適量 　ごま油/適量　焼豚１パック　みりん/大さじ2　醤油/大さじ2　酒/大さじ2　ご飯/お茶碗4杯分　白いりごま/適量 <作り方> 1.ひじきは水で戻し水
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＜材料＞2人分 食パン（6枚切り）/2枚　麺好亭大判厚切叉焼/適量　しめじ/適量　ホワイトソース（市販品）/適量 牛乳/適量（ホワイトソースのパッケージの表記通りの量）カット野菜（今回は玉ねぎサラダのカット野菜を使用）/
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＜材料＞2人分 麺好亭味付玉子/2パック　キムチ/100ｇ　きざみねぎ/適量　マヨネーズ/大さじ2～3　いりごま/適量 ＜作り方＞ (1)味付玉子を適当な大きさにカットする (2)ボールに(1)とキムチ、きざみねぎを入れ
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