<材料2人分> パリッと朝食ウインナー／8本　玉ねぎ／1/2個　ピーマン／2個　サラダ油／大さじ1　A(醤油／大さじ1・1/2　はちみつ／大さじ1・1/2　粒マスタード／小さじ1 コンソメ顆粒／小さじ1　おろ
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材料<10本分> トルティーヤ/5枚　パリッと朝食/10本　スライスチーズ/5枚　粒マスタード/大さじ2　ケチャップ/大さじ2 ＜作り方＞ 1.トルティーヤとスライスチーズは半分に切る。 ウインナーは楊枝など
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<材料2～3人分> パリッと朝食ウインナー／8本　ブロッコリー／70g　ミニトマト6個　にんにく／1片　カマンベールチーズ／1個　オリーブ油／100～150ml　赤唐辛子／1本　粗びき黒こしょう／少々 フラン
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材料<1人分> A＝水/100cc　鶏がらスープの素・砂糖・醤油/各小さじ1　片栗粉/小さじ2　ごま油/大さじ1 B＝卵/2個　カニカマ/20〜30g（手でほぐす）ウインナー/1本（斜めに薄く切る） 温かいご
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