材料<1本分> ズッキーニ／100ｇ　玉ねぎ／1/4個　モーニングステーキ／2パック　フランスパン／1本　ピザ用チーズ／適量　パセリ／適量 (A)マヨネーズ／大さじ2　マスタード／小さじ1　黒こしょう／適量
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<材料　2人分> モーニングステーキ／4枚　さつまいも／約1/2本　オリーブ油／大さじ1 粉チーズ／適量　粗びき黒こしょう／適量　はちみつ／適量 <作り方> 1.モーニングステーキは4等分に切りま
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<材料　2人分> 家族の定番モーニングステーキ／4枚　卵／2個　塩、こしょう／各少々 サラダ油／大さじ1　バター／30ｇ　食パン（8枚切り）／4枚　スライスチーズ／2枚 キャベツのせん切り／1枚分　グラニュー
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<材料2枚分> モーニングステーキ２枚、ライスペーパー２枚、卵２個、刻みねぎ適量、桜えび適量、とろけるチーズ適量、チリソース適量 <作り方> 1.　モーニングステーキを細切りにする。 2.　フライ
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