材料<6個分> 白菜／6枚　パリッと朝食ウインナー／6本　ポン酢大さじ２　とろけるチーズ適量 　プチトマト／適量 <作り方> 1. 白菜は洗って耐熱容器に入れラップをし、約5分（600W）でレンチ
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＜材料＞2人分 はんぺん/1枚　大葉/4枚　チェダーチーズ/2枚　おいしい気くばり無えんせきハーフベーコン/８枚　片栗粉/適量　めんつゆ/適量　白いりごま/適量 ＜作り方＞ (1)はんぺんは8等分、大葉は半分、チェダーチ
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＜材料2人分＞ パリッと朝食ウインナー／4本　やみつきになる辛口チョリソー／適量　ごはん／適量 ロースハム、きゅうり、のり、カニカマ、スライスチーズ／各適量　揚げたパスタ／1本　小梅／適量 ＜作り方＞ （プリンセスおにぎ
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＜材料＞2人分 おいしい気くばり無えんせきロースハム／8枚　キャベツ／1/4個　スナップエンドウ／6本　じゃがいも／1個　ゆで卵／1個　ラデッシュ／2個　チャービル／適量　　お好みのドレッシング／適量 ＜作り方＞ (1)
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