<材料2人分> ネオスライスソーセージ／6枚　バゲット／4～5cmを2個　アボカド／1/4個　ミニトマト／2個　お好みのハーブ／適量　フレンチドレッシング／適量 <作り方> 1. バゲットは周囲1
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<材料2～3人分> パリッと朝食ウインナー／8本　ブロッコリー／70g　ミニトマト6個　にんにく／1片　カマンベールチーズ／1個　オリーブ油／100～150ml　赤唐辛子／1本　粗びき黒こしょう／少々 フラン
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1.お弁当箱に、洋風豆ごはん、アスパラのベーコンチーズ焼き、ぐるぐるハムの卵焼き、ハートのウインナーフライを、添え物はレタス、ブロッコリー、ミニトマト、さつまいもなどを彩り良く詰め合わせます。 洋風豆ごはん <材料
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材料＜1人分> じゃがいも/1個　バター（有塩）/適量　にんにく旨肉みそ/1パック　パセリ/適量 ＜作り方＞ 1.じゃがいもはよく洗い、軽く水気をきって皮つきのままラップで包む。 2.電子レンジ（６００Ｗ）で竹串が
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