材料<2人分> 料理にプラスブロックベーコン／ 2パック　アーモンド（無塩）／80g　オリーブオイル／適量　カレー粉／小さじ1　粗挽き黒こしょう／少々 ＜作り方＞ 1.ベーコンは1.5cm角くらいに切る。 2
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材料<2～3人分> ちくわ／ 6本　グングンソーセージ／2本　サラダ油／適量　マヨネーズ／小さじ2　ポン酢／小さじ2　七味唐辛子／適量 ＜作り方＞ 1.ちくわは縦半分に切り、グングンソーセージは6等分に切る。
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材料<2個分> もち米／ 1合　黒米／大さじ1　水／炊飯器の1の目盛り+大さじ1くらい　麺好亭大判叉焼／1パック 　高菜漬け（刻み）／適量　麺好亭味付玉子／1パック　ベビーチーズ／適量 ＜作り方＞ 1.もち米
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材料<4個分> 食パン（8枚切り）／4枚　りんご／ 1/4個　パッと使える角切りベーコン／適量　砂糖／小さじ2　バター（無塩）／10g 　りんごジャム／60g サラダ油／大さじ1　シナモンパウダー／小さじ1/
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