<材料　2人分> やみつきになる辛口チョリソー／6本　玉ねぎ／1/4個　ピーマン／2個 赤パプリカ／1/2個　コーン缶／40g　サラダ油／大さじ1　A(砂糖／小さじ1 醤油／大さじ1/2　オイスターソース／大
Read more

材料<３～４人分> ブロッコリー１株、マヨネーズ大さじ４、粒マスタード小さじ４、はちみつ大さじ１ しょうゆ小さじ２、ゆで卵4個、パリッと朝食ウインナー１パック <作り方> １．ブロッコリーは小房に
Read more

<材料3本分> ご飯／200g　にんじん／1/2本　やみつきになるあらびきポークソーセージ／1/2個 冷凍ほうれん草／100ｇ　卵／3個　たくあん／適量　かにかま／適量 春キャベツ／1/4個　ごま油／適量　の
Read more

<材料3～４人分> 米2合、玉ねぎ1/2個、赤パプリカ1/2個、ピーマン3個、鶏もも肉150g、パリッと朝食ウインナー６本、オリーブオイル小さじ２ （合わせ調味料） にんにくチューブ適量、トマトケチャップ大さ
Read more