<材料　2～3人分> パリッと朝食ウインナー／10本　米／2合　水／適量　カレー粉／大さじ1 トマトケチャップ／大さじ1　コンソメ顆粒／小さじ2　ミックスベジタブル／120ｇ バター、粉チーズ、
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<材料　2～3人分> サラダにそのままソーセージ3Ｐ　サラダ菜／2枚　チーズ／90ｇ　きゅうり／1本　黄パプリカ／1/2個　トマト／1/2個　セロリ／1/2本　アボカド／1個　チャービル／適量 (味噌マヨネー
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<材料　2人分> やみつきになる辛口チョリソー／6本　玉ねぎ／1/4個　ピーマン／2個 赤パプリカ／1/2個　コーン缶／40g　サラダ油／大さじ1　A(砂糖／小さじ1 醤油／大さじ1/2　オイスターソース／大
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材料<３～４人分> ブロッコリー１株、マヨネーズ大さじ４、粒マスタード小さじ４、はちみつ大さじ１ しょうゆ小さじ２、ゆで卵4個、パリッと朝食ウインナー１パック <作り方> １．ブロッコリーは小房に
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