カット野菜を使った簡単調理 ■ロースハムとチーズのコッペパンサンド ＜材料＞1人分 ロースハム／3枚 コッペパン／1個 カット野菜（キャベツ）／20g スライスチーズ／1枚 マヨネーズ／適量 ＜作り方＞ （1）コッペパン
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＜材料＞2人分 ロースハム／4枚 黄パプリカ／1/2個 オクラ／4本 ミニトマト／6個 きゅうり／1本 めんつゆ(ストレート)／300ml そうめん／200ｇ ＜作り方＞　　 （1）(デコレーション) ロースハムと黄パプ
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＜材料＞（4人分） ウインナー／1パック じゃがいも／2個 にんじん／1/2本 玉ねぎ／1個 サラダ油／大さじ1 水／550ml カレールウ／4皿分 ご飯／800ｇ ハム／約8枚 チャービル／適量 ＜作り方＞ 【カレーソ
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＜材料＞4人分 ハム／10枚(約3パック) 揚げたパスタ／適量 キュウリ／1本　塩／少々 スナップエンドウ／4個 アスパラガス／4本 黄パプリカ／1/4個 ミニトマト／3個 その他万能ネギなどの、お好みの野菜／適量 グリ
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