<材料　2～3人分> パリッと朝食ウインナー／10本　米／2合　水／適量　カレー粉／大さじ1 トマトケチャップ／大さじ1　コンソメ顆粒／小さじ2　ミックスベジタブル／120ｇ バター、粉チーズ、
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材料<３～４人分> ブロッコリー１株、マヨネーズ大さじ４、粒マスタード小さじ４、はちみつ大さじ１ しょうゆ小さじ２、ゆで卵4個、パリッと朝食ウインナー１パック <作り方> １．ブロッコリーは小房に
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<材料3～４人分> 米2合、玉ねぎ1/2個、赤パプリカ1/2個、ピーマン3個、鶏もも肉150g、パリッと朝食ウインナー６本、オリーブオイル小さじ２ （合わせ調味料） にんにくチューブ適量、トマトケチャップ大さ
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<材料2人分> パリッと朝食ウインナー／5本　食パン(6枚切り)／1枚　ミニトマト／4個　ほうれん草(冷凍)／50ｇ　卵／3個　牛乳／50ml　ミックスチーズ／40ｇ　塩、こしょう／各少々 <作り方&g
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