＜材料＞2人分 やみつきになる辛口チョリソー／6本 長芋／150ｇ 万能ねぎ／2本 ミックスチーズ／30ｇ ＜作り方＞ （1）長芋はすりおろし、万能ねぎは小口切りにします。 （2）耐熱容器に長芋を入れてウインナーを並べ、
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＜材料＞2人分 ビアソーセージ／10枚 ブロッコリー／1/4株 ゆで卵／1個 ショートパスタ／60g マヨネーズ／大さじ3 オリーブ油／大さじ1/2 塩／少々　粉チーズ／適量 ＜作り方＞ （1）ブロッコリーは小房に分け、
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＜材料＞　2個分 ウインナー／4本 キャベツ／1枚 塩／少々 ロールパン(ホットドッグ用)／2個 ミックスチーズ／20ｇ トマトケチャップ／適量 ＜作り方＞ （1）キャベツは細切りにして塩をふり、しばらく置いて水気を絞り
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＜材料＞　2人分 角切りベーコン／100ｇ じゃがいも／1個 にんじん／1/2本 キャベツ1/4個 玉ねぎ／1/2個 ローリエ／1枚 水／600㏄ コンソメの素／10ｇ 塩、こしょう／各少々 粒マスタード／適量 ＜作り方
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