1 9月, 2017 ロースハムと野菜ラペのボリュームサンド Posted in : 01_すべて, 10_朝食, 15_お弁当, 03_ランチ, 11_ハム, 02_レシピ on 2017年9月1日 by : foodlier-recipe タグ: わんぱくサンド, 沼さんど <材料>2人分 ロースハム/8枚(2パック) 食パン(6枚切り)/4枚 レタス/3〜4枚 紫キャベツ/2枚 ゆで卵/1個 アボカド/1個 人参/1/2本 玉ねぎ1/2個 セパレートドレッシング/大さじ2 バター/適量 & Read more