<材料　4個分> パリッと朝食ウインナー／4本　餅／2個　ミックスチーズ／60ｇ <作り方> 1.　ウインナーは5等分のぶつ切りにします。餅はサイコロ状になるよう8等分に切ります。 2.　フライパ
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<材料　4個分> モーニングステーキ／4枚　小麦粉／大さじ1　溶き卵／1/2個分　パン粉／適量　サラダ油／適量　焼きおにぎり(大きめ)／4個　レタス、ケチャップ、玉ねぎのみじん切り／各適量 <作り方&g
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① ウインナーのおつまみポテサラ <材料　２人分> やみつきになる柚子こしょうウインナー／6本　玉ねぎ／1/4個　じゃがいも／2個　サラダ油／小さじ1 塩、こしょう／各適量　マヨネーズ／1/4カップ　粒マスタ
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<材料　3～4人分> 黄パプリカ／1/2個　赤パプリカ／1/2個　ピーマン／3個　オリーブ油／適量 　鶏もも肉／200ｇ　塩コショウ／適量　料理にプラス角切りベーコン70ｇ 市販トマトソース／1袋（約295ｇ
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