＜材料＞2人分 パリッと朝食ウイナー／3本 ピーマン／2個 赤・黄パプリカ／各1/2個 バター／20ｇ ベーコン／1枚 コーン／150ｇ ハリッサ／大さじ２ ＜作り方＞ (1)ピーマン（２個）赤パプリカ（半分）、黄パプリ
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＜材料＞　 生ハムロース／8枚 アボカド／1/2個 マヨネーズ／大さじ2 クリームチーズ／50ｇ レーズン／20ｇ バゲット／約10㎝ チャービル／適量 ＜作り方＞ （1）アボカドをボウルに入れて木べら等でつぶし、マヨネ
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＜材料＞串8本分 やみつきになる辛口チョリソー、レモン＆パセリウインナー／各4本 ピーマン／1個 黄パプリカ／1/2個 ミニトマト(赤・黄)／各4個 サラダ油／少々 ＜作り方＞ (1)ウインナーは半分に切り、ピーマン、黄
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＜材料＞3～4人分 やみつきになるレモン&パセリウインナー／9本 スナップエンドウ／12本 じゃがいも／2個 オリーブ油／大さじ3 にんにく／1片 塩／少々 ＜作り方＞ (1)ウインナーはそのまま、スナップエンド
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