材料<3~4人分> ブロッコリー／1株　キャベツ／3枚くらい　グングンソーセージ／3本　ごま油／大さじ1　鶏ガラスープの素／小さじ1　白ごま／適量 ＜作り方＞ 1.ブロッコリーは小房に分け、茎は細かく切る。耐
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材料<10本分> 大葉／10枚　春巻きの皮／10枚　ピザ用チーズ／適量　やみつきになる辛口チョリソー／5本　やみつきになるチーズたっぷりソーセージ／5本　水溶き片栗粉／適量　揚げ油／適量 ※ウインナーはフォー
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材料<2～3人分> 鶏もも肉／1枚（約200g～300g）　塩・こしょう／少々　さつまいも／1/2本　人参／1/2本　玉ねぎ／1/2個　ブロッコリー／1/2株　しめじ／約100g パリッと朝食ウインナー／1パ
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<材料　2人分> ネオスライスサラダ用／8枚　厚揚げ／1個(100g)　カット野菜サラダ（お好みのもの）／1袋　大豆の水煮(缶)／40g　お好みのドレッシング／適量 <作り方> 1.　ネオスライス
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