＜材料2～3人分＞　 生ハムロース／13枚 ご飯／300ｇ すし酢／大さじ2 桜でんぶ／大さじ1 スライスチーズ、海苔、ヤングコーン／各適量 錦糸卵(市販品)／15ｇ ＜作り方＞ （1）生ハムは半分に折りたたみ、端からく
Read more

＜材料＞　 生ハムロース／8枚 アボカド／1/2個 マヨネーズ／大さじ2 クリームチーズ／50ｇ レーズン／20ｇ バゲット／約10㎝ チャービル／適量 ＜作り方＞ （1）アボカドをボウルに入れて木べら等でつぶし、マヨネ
Read more

＜材料＞　生ハム5個分、その他お好みの具材5個分 生ハムロース／10枚 きゅうり／20ｇ 黄パプリカ／20ｇ 赤玉ねぎ／20ｇ 温かいご飯／約250ｇ すし酢／大さじ1 1/2 オリーブ油／小さじ1 ハーブ／適量 お好み
Read more

＜材料＞2個分 サラダにそのままソーセージ／4枚 ブロッコリー／1/2株 レタス／2枚 ミニトマト／3個 アボカド／1/2個 ゆで卵／1個 イタリアンドレッシング(市販品)／大さじ2 粉チーズ／大さじ1 　　 ＜作り方＞
Read more