＜材料＞2人分 モーニングステーキ／3枚 カット野菜／1袋（約250g） サラダ油／大さじ1 めんつゆ（2倍濃縮）／大さじ1 卵／2個 かつお節／適量 ＜作り方＞ (1)モーニングステーキは棒状に切ります。 (2)フライ
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＜材料＞3人分 モーニングステーキ／3枚　卵／4個　砂糖／小さじ1　塩、こしょう／各少々 ミックスベジタブル／100ｇ　ご飯／500ｇ　サラダ油／大さじ1と少々 Ａ（トマトケチャップ／大さじ5　コンソメの素／小さじ1　塩
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＜材料＞2個分 モーニングステーキ／1枚 ゆで卵／1/2個 手巻き海苔／1枚 ご飯／120g ＜作り方＞ (1)モーニングステーキは半分に切り、熱したフライパンで両面こんがりと焼きます。ゆで卵は輪切りにします。 (2)手
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＜材料＞　2人分 モーニングステーキ／4枚 小麦粉、溶き卵 パン粉／各適量 揚げ油／適量 マッシュルーム／4個 玉ねぎ／1/2個 サラダ油／大さじ1/2 水／350ml カレールウ／40ｇ 卵／4個 塩、こしょう／各少々
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