＜材料＞　 生ハムロース／8枚 アボカド／1/2個 マヨネーズ／大さじ2 クリームチーズ／50ｇ レーズン／20ｇ バゲット／約10㎝ チャービル／適量 ＜作り方＞ （1）アボカドをボウルに入れて木べら等でつぶし、マヨネ
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＜材料＞串8本分 やみつきになる辛口チョリソー、レモン＆パセリウインナー／各4本 ピーマン／1個 黄パプリカ／1/2個 ミニトマト(赤・黄)／各4個 サラダ油／少々 ＜作り方＞ (1)ウインナーは半分に切り、ピーマン、黄
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