材料<1人分> オリーブオイル／適量　唐辛子（輪切り）/適量　カットトマト缶/200g　水/300CC　にんにく旨肉みそ/1パック　塩/小さじ1　パスタ/100g（今回は6分ゆでのもの）　粉チーズ/適量　パセ
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材料<1人分> A＝水/100cc　鶏がらスープの素・砂糖・醤油/各小さじ1　片栗粉/小さじ2　ごま油/大さじ1 B＝卵/2個　カニカマ/20〜30g（手でほぐす）ウインナー/1本（斜めに薄く切る） 温かいご
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材料<2～3人分> 切り干し大根/30g　オリーブ油/大さじ1　にんにくチューブ/約2cm　輪切り唐辛子/約1本分　パッと使える角切りベーコン/適量　ツナ缶(油漬け)/1缶(70g) ＜作り方＞ 1.切り干し
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材料＜2~3人分＞ ネオスライスサラダ用/2枚　じゃがいも/70g（中1/2個）ミックスベジタブル/大さじ2　水/50cc　牛乳/150cc　粉寒天/小さじ2　マヨネーズ/適量 ＜作り方＞ 1. ネオスライスを短冊切りに
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