<材料3～４人分> 米2合、玉ねぎ1/2個、赤パプリカ1/2個、ピーマン3個、鶏もも肉150g、パリッと朝食ウインナー６本、オリーブオイル小さじ２ （合わせ調味料） にんにくチューブ適量、トマトケチャップ大さ
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<材料2枚分> モーニングステーキ２枚、ライスペーパー２枚、卵２個、刻みねぎ適量、桜えび適量、とろけるチーズ適量、チリソース適量 <作り方> 1.　モーニングステーキを細切りにする。 2.　フライ
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<材料2～3人分> 豚薄切り肉 100g、白菜 1/4個、料理にプラスブロックベーコン1P、カマンベールチーズ 1箱、塩・胡椒 適量、コンソメ 2個   <作り方> 1.　豚肉に塩胡椒を
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<材料直径15cmの耐熱皿1台分> おいしい気くばり無えんせきベーコン／3パック　パイシート(市販品）／1枚(約18×18cm）　トマト／3個　　卵／1個　牛乳／40ml　生クリーム／40ml　粉チーズ／大さ
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