材料<2～3人分> にんにく/1～2かけ　かつおの切り身/1パック（今回は8切れ）　塩こしょう/適量　おいしい気くばり無えんせきベーコン/2パック　　サラダ油/適量 1.にんにくは薄切りにし、芯を取る。 2.
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材料<1人分> 食パン (6枚切)/2枚　スライスチーズ (とろけるタイプ)/4枚　おいしい気くばり無えんせきロースハム/1パック　有塩バター/20g　ブラックペッパー/適量　パセリ/適量 1.食パン1枚にス
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材料＜1皿分＞ サラダ油/適量　フライドポテト/250gくらい　やみつきになる辛口チョリソー/1パック　紫キャベツ/適量　コールスロードレッシング（市販品）/適量　ケチャップ/適量 マヨネーズ/適量　粉チーズ/適量　パセ
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材料＜2人分＞ 市販のおでん袋（具、出汁付）/1袋　カットトマト/200g　コンソメ/小さじ1　やみつきになるチーズたっぷりソーセージ/1パック　しめじ/50g　ブロッコリー/100g　シュレッドチーズ/60g　粗びき黒
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