＜材料＞4人分　　 ロースハム／8枚(2パック) 食パン(5枚切り)／4枚 ミニトマト／8個 ブロッコリー／80ｇ 卵液（卵／4個　生クリーム／大さじ4　粉チーズ／小さじ4　塩、コショウ／各少々） ＜作り方＞ （1）ロー
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＜材料＞4人分 ベーコン（スライス）／4枚　 フランスパン／8㎝　 レタス／1/4個　 トマト／1個　 黄パプリカ／1/2個　 キュウリ／1本　 赤玉ねぎ／1/4個　 黒オリーブ／6個　 お好みのドレッシング、粉チーズ／
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＜材料＞　4人分 ロースハム／8枚(2パック) アボカド／1個 トマト／1個 キュウリ／1本 ゆで卵／1個 キドニービーンズ／60ｇ コーン／50ｇ レタス／1/4個 お好みのドレッシング／適量 ＜作り方＞ （1）ハムは
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＜材料＞　1人分 厚切りバラ焼豚／1パック サラダ油／少々 蒲焼のタレ／小さじ4 ご飯／200ｇ カットサラダ／適量 温泉卵／1個 山椒又は七味唐辛子／各適量 ＜作り方＞ （1）フライパンにサラダ油を薄くひいて熱し、焼豚
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