材料<3~4人分> ブロッコリー／1株　キャベツ／3枚くらい　グングンソーセージ／3本　ごま油／大さじ1　鶏ガラスープの素／小さじ1　白ごま／適量 ＜作り方＞ 1.ブロッコリーは小房に分け、茎は細かく切る。耐
Read more

材料<1枚分> 卵／1個　マヨネーズ／大さじ2　塩こしょう／少々　パセリ（みじん切り）／少々　おいしい気くばり無えんせきハーフベーコン／1パック　食パン／1枚　ピザ用チーズ／適量 ＜作り方＞ 1.耐熱容器に卵
Read more

材料<2人分> アボカド／1個　生ハム／1パック　めんつゆ／小さじ2　ごま油／小さじ1　白ごま／適量　ご飯／2膳分　海苔／適量 ＜作り方＞ 1.アボカドを適当なサイズに切る。生ハムは細切りにする。 2.アボカ
Read more

材料<10本分> 大葉／10枚　春巻きの皮／10枚　ピザ用チーズ／適量　やみつきになる辛口チョリソー／5本　やみつきになるチーズたっぷりソーセージ／5本　水溶き片栗粉／適量　揚げ油／適量 ※ウインナーはフォー
Read more