<材料　2人分> サラダにそのままソーセージ／8枚　厚揚げ／1個(100g)　カット野菜サラダ（お好みのもの）／1袋　大豆の水煮(缶)／40g　お好みのドレッシング／適量 <作り方> 1.　ソーセ
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<材料　2人分> パリッと朝食ウインナー／6本　玉ねぎ／1/4個　人参／1/4本　れんこん／50g　ごぼう／1/5本（30g）　水／100ml　カレールゥ／20g　おろし生姜、おろしにんにく／各少々　トマトケ
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<材料　2～3人分> やみつきになるチーズたっぷりソーセージ／6本　キャベツ／150g　餅／1個　明太子／30g　揚げ玉／15g　お好み焼粉／50g 水／400ml　ウスターソース／大さじ1～2　サラダ油／適
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材料<2人分> 玉ねぎ／1/2個　栗甘露煮／80g　やみつきになるレモン＆パセリウインナー／1パック　あたたかいごはん／２膳分　バター／20g　塩こしょう／適量 サラダ油／適量　小麦粉／大さじ2　牛乳／300
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