材料<2～3人分> 鶏もも肉／1枚（約200g～300g）　塩・こしょう／少々　さつまいも／1/2本　人参／1/2本　玉ねぎ／1/2個　ブロッコリー／1/2株　しめじ／約100g パリッと朝食ウインナー／1パ
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<材料　2人分> パリッと朝食ウインナー／6本　玉ねぎ／1/4個　人参／1/4本　れんこん／50g　ごぼう／1/5本（30g）　水／100ml　カレールゥ／20g　おろし生姜、おろしにんにく／各少々　トマトケ
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材料<1人分> パリッと朝食ウインナー／4本　ピーマン／1/2個　玉ねぎ／1/2個　マッシュルーム／2個　サラダ油／適量　パスタ／100g （あん） 水／150ml　砂糖／大さじ1　料理酒／大さじ1　しょうゆ
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材料<6個分> 白菜／6枚　パリッと朝食ウインナー／6本　ポン酢大さじ２　とろけるチーズ適量 　プチトマト／適量 <作り方> 1. 白菜は洗って耐熱容器に入れラップをし、約5分（600W）でレンチ
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