<3～4人分> じゃがいも中3個、玉ねぎ1/2個、ブロッコリー60g、ミニトマト 6～7個、パリッと朝食ウインナー5～6本、料理にプラス角切りベーコン1パック、 オリーブオイル 小1/2、にんにくチューブ適量
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<3～4人分> じゃがいも3個、玉ねぎ1/2個、にんにく1かけ、カマンベールチーズ1箱、料理にプラスブロックベーコン1パック、オリーブオイル適量、 生クリーム100CC、白ワイン50CC、塩こしょう適量、ナツ
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<2人分> 充実朝食ホワイトロース／1パック(4枚)　にんじん／30ｇ　ピーマン／1個　卵／2個　牛乳／大さじ1　粉チーズ／大さじ１　塩、こしょう／各少々　サラダ油／適量 <作り方> 1.　ロース
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<1人分>　　商品：鴨肉入り蕎麦つゆ 鴨肉入り蕎麦つゆ／1袋　水／150ml　白ねぎ／1/4本　そば／1人前　みつ葉／適量 <作り方> 1.　 3～4㎝のぶつ切りにした白ねぎは、熱したフライパンで
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