＜材料＞　2人分 モーニングステーキ／4枚 小麦粉、溶き卵 パン粉／各適量 揚げ油／適量 マッシュルーム／4個 玉ねぎ／1/2個 サラダ油／大さじ1/2 水／350ml カレールウ／40ｇ 卵／4個 塩、こしょう／各少々
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＜材料＞1人分 紅茶鴨／50ｇ キムチ／50g ニラ／1/3束 キムチの汁／大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮)／大さじ1 ご飯／丼ぶり1杯分 温泉卵／1個 ＜作り方＞ （1）紅茶鴨はスライスし、キムチは刻みます。 （2）ニラ
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見た目に楽しい、スウェーデンのじゃがいも料理です ＜材料＞4人分 モーニングステーキ／2～3枚 じゃがいも／4個 バター／20ｇ おろしにんにく／小さじ1/2 塩／少々 ローズマリー／適量 粉チーズ／大さじ2 粗びき黒こ
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＜材料＞2人分 ロースハム／4枚 黄パプリカ／1/2個 オクラ／4本 ミニトマト／6個 きゅうり／1本 めんつゆ(ストレート)／300ml そうめん／200ｇ ＜作り方＞　　 （1）(デコレーション) ロースハムと黄パプ
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