＜材料＞2個分 サラダにそのままソーセージ／4枚 豆腐／150g わかめ／20g 水菜／50g 大根／5cm みょうが／2個 お好みの和風ドレッシング／適量 　　 ＜作り方＞ (1)ソーセージは半分に切り、豆腐は小さめの
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＜材料＞2人分 角切りベーコン／100ｇ 玉ねぎ／1/2個 ズッキーニ／1本 なす／1本 赤パプリカ／1/2個 黄パプリカ／1/2個 にんにく／1/2片 赤唐辛子／1本 オリーブ油／大さじ2 トマトの水煮缶／200ml
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＜材料＞2人分 やみつきになる辛口チョリソー／1P 玉ねぎ／1/4個 赤パプリカ／1/4個 コーン缶／50ｇ サラダ油／大さじ2 A【トマトケチャップ／大さじ3　おろしにんにく／小さじ1/2　一味唐辛子／小さじ1/2　コ
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＜材料＞2人分 やみつきになるレモン＆パセリウインナー／1P キャベツ／1/6個（約250ｇ） 塩／小さじ1 オリーブ油／小さじ3 【A】白ワインビネガー／大さじ2　水／150ml　コンソメ顆粒／小さじ1/2　こしょう／
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