＜材料＞2人分 ローストビーフ／70ｇ 黄パプリカ／1/4個 赤玉ねぎ／1/4個 水菜／1/2束 ライスペーパー／3枚 スイートチリソース(市販品)／適量 ＜作り方＞ （1）黄パプリカは細切り、赤玉ねぎは薄切り、水菜は根
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＜材料＞（4人分） ウインナー／1パック じゃがいも／2個 にんじん／1/2本 玉ねぎ／1個 サラダ油／大さじ1 水／550ml カレールウ／4皿分 ご飯／800ｇ ハム／約8枚 チャービル／適量 ＜作り方＞ 【カレーソ
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＜材料＞4人分 ハム／10枚(約3パック) 揚げたパスタ／適量 キュウリ／1本　塩／少々 スナップエンドウ／4個 アスパラガス／4本 黄パプリカ／1/4個 ミニトマト／3個 その他万能ネギなどの、お好みの野菜／適量 グリ
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