＜材料＞2人分 モーニングステーキ／3枚 カット野菜／1袋（約250g） サラダ油／大さじ1 コンソメ顆粒／小さじ1 塩、こしょう／各少々 粉チーズ／適量 ＜作り方＞ (1)モーニングステーキは6等分のひと口大に切ります
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＜材料＞2人分 モーニングステーキ／3枚 カット野菜／1袋（約250g） サラダ油／大さじ1 めんつゆ（2倍濃縮）／大さじ1 卵／2個 かつお節／適量 ＜作り方＞ (1)モーニングステーキは棒状に切ります。 (2)フライ
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＜材料＞　2～3人分 角切りベーコン／150ｇ じゃがいも（中）／3個 玉ねぎ／　1/2個 オリーブ油／大さじ2 パセリ／適量 塩・こしょう／各適量 ＜作り方＞ （1）じゃがいもは皮をむき、一口大に切ります。水でサッと洗
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